Descrizione

Cibo per il corpo e per la mente in perfetto equilibrio

Un imperdibile ritiro Yoga, basato su una combinazione sinergica tra dieta mediterranea e il metodo originale del Maestro Iyengar, nella cornice rilassante del paesaggio pugliese e della suggestiva Vair Spa.

Il programma comprende lezioni quotidiane di Iyengar Yoga con maestri certificati e una esperienza rigenerante nella profondità delle Terme Romane di Vair tra acque di diversa temperatura e cure amorevoli. Lo Iyengar Yoga Retreat contempla inoltre un programma alimentare personalizzato, orientato a sincronizzare il proprio corpo sulla dieta mediterranea con due pasti al giorno, in modo da prevedere 16 ore di digiuno purificativo e riscoprire una inaspettata sensazione di armonia con se stessi.

Il soggiorno diventa così un’esperienza affascinante in cui ogni momento è pensato per il più profondo benessere personale ed ogni dettaglio è armonia: mente e corpo, sapori ed elementi nutritivi, dieta mediterranea e digiuno.

Un cerchio completo accuratamente orchestrato da un team di chef, nutrizionisti, esperti terapisti e maestri yoga altamente qualificati nella disciplina Iyengar, per un ritiro rilassante e disintossicante, di rinascita ad un nuovo equilibrio e una ritrovata felicità interiore.